[Мужик]

Trước hết bạn phải tập nói trôi chảy từng từ, sau đó từng cụm từ, tiến tới từng câu, rồi từng đoạn.
Bạn có thể tập đọc trước. Học thuộc lòng một đoạn sau đó nói lại cũng là một cách hay để làm "dẻo lưỡi".