Дорогой,
Я не специалист в той области, поэтому могу только в общих чертах передавать главное содержание того документа. Например перевод первого упражнения.
Trích:
1. Начальная поза: Встаньте прямо. Ноги на ширине плеч. Руки и плечи расслаблены, ладони слегка сжимаются, глаза смотрят прямо, все тело расслаблено
Цель - улучшение самочувствия и функцирования внутренних органов, концентрации, сохранения молодости и силы
|
Если ты считаешь, что это качество перевода приемлемо, то я продолжу