Trích:
hongducanh viết
Nhảy - là một bộ môn thể dục nghệ thuật cao cấp!
Tôi xin hỏi một chút:
- Mặc dù có nhiều năm sống ở Nga nhưng chưa một lần nhảy với ai nên chẳng biết nhảy có khó không?
- Thời gian học cho những những người cao tuổi có lâu không?
- Có tác dụng gì sau nhảy? (có lợi cho sức khỏe, tăng cường các mối quan hệ...), nhưng cũng xin hỏi về những điều hại có thề xảy ra sau nhảy?
Mong các bác trả lời sau đó có chút hiểu biết mới đăng ký chưa muộn, bàn đến sàn nhảy, thời gian và rất nhiều thứ ....
|
@bác Hongducanh,
CK xin đính chính chút xíu:
Nhảy-Là môn thể dục dưỡng sinh cao cấp.
(mà nghe dưỡng sinh thì chắc chắn có lợi cho sức khỏe rồi!)
CK mạo muội trả lời mấy câu hỏi của bác nha
- Sống ở Nga nhiều năm nhưng chưa một lần nhảy với ai là đúng rồi, hi hi. Thời của CK cũng vậy, học hành cực quá chẳng có lúc nào mà đi học nhảy, và cũng chẳng có tiền đâu mà đi học (lúc đó trong nước vẫn còn chiến tranh). Đến bây giờ vẫn có nhiều người VN sống ở Nga và các nước không biết nhảy do tiền học rất đắt.
CK bắt đầu học nhảy khi đã 40 tuổi, học bữa đực bữa cái vì còn lo đi làm, nuôi con, việc nhà, học thêm...,nhưng vì mục đích chữa khớp gối nên cố gắng đi tập. Tập rồi thì thấy cũng không khó lắm. Không cần có năng khiếu, chỉ cần
chuyên cần.
- Thời gian học cho người cao tuổi khoảng 3 tháng (mỗi tuần 2,3 buổi tập) 8-10 điệu giao tiếp. Sau 3 tháng chuyên cần có thể lên sàn vi vu hoặc tham gia các party ngon lành.
. Thanh niên mà chăm chỉ thì cần 2 tháng, thậm chí 1,5 tháng là OK.
- Nhảy có tác dụng gì?
Tích cực: Chắc chắn lợi cho sức khỏe: cơ thể săn chắc, dẻo dai, ít bệnh tật. Ngoài ra nó cũng giúp cải thiện vóc dáng cân đối, đi đứng tự nhiên, hoạt bát hơn. Cứ tưởng tượng khi nhảy mạch máu luôn được "súc sạch" như ta súc chai, đã thấy đỡ bao nhiêu thời gian công sức kiêng cữ, nhịn thèm kiêng mỡ, kiêng xương, kiêng đủ thứ. !...
(CK bị khớp gối khá nặng do hậu quả của những năm chiến tranh sơ tán,toàn đi chân đất trên đường đất lầy lội mưa phùn mùa đông. Trên những con đường đó không có loại dép guốc nào chịu nổi. Nghe người ta nói uống thuốc khớp sẽ bị mục xương , sợ quá nên thử đi tập khiêu vũ!
Ai ngờ tập đều đặn được 2 năm thì khỏi hoàn toàn các bác ạ. Lúc đầu rất đau, sau thì hết lúc nào chả để ý. Còn bây giờ ở tuổi này vẫn chạy tóc tóc lên xuống cầu thang. Khách đến nhà thấy bà "mẹ vợ" lao vèo từ trên cầu thang xuống mở cửa đều ...trợn tròn mắt! He he.)
Tiêu cực (hại): Tiêu tốn một ít tiền, thời gian, công sức tập luyện.
Kính chúc các bác ngoài đó nhanh chóng thành lập được một "vũ đoàn 3N và gia đình", để mỗi lần ọp ep không bị thua kém đàn em các miền. (Hôm vừa rồi về ĐN, bác Anka và Thời xa vắng cũng tâm sự đang định thành lập "vũ đoàn miền Trung" đấy!)
Một cặp cao niên (trên 50) đang thi đấu giải Dancesport HCMC Open
Và đoạt giải
